시저의 월계관

[화성인 환상복근녀] 여름이 시작되고 있는 이시점에서,, 헐렁한 티셔츠와 청바지를 입었음에도 감출수 없는,, ㅡㅜ 겨울내 덕지덕지 붙어버린 살들때문에,, 다이어트할게 뭐가 있나 찾다가 이만한게 없는듯해서 올려봅니다. 헬스장도 좋고, 수영도 좋고 다 좋지만, 여러번 경험했지만,,, 헬스장에 갖다드린 돈이 아까워.... 집에서 하는 다이어트를 찾아보았습니다. 물론 왠만한 끈기와 인내가 없으면 안되겠지요,, 지금 따라서 3일 했눈데,,, 팔, 다리, 배 쑤시고 아프지만 꾸욱~ 참고 하고 있습니다. ㅋ 하다가 그만두게 되더라도 돈이 아깝지는 않을것 같아서요,,, ^^ 여기 나오시는 분처럼 저도 인터넷으로 따라할수있는 운동동작 (물론 제 바디상태를 고려하여,,,)을 폰에 저장해두었습니다. 화성인은 하루 600개 ..

미란다커 혈액형 다이어트 지젤번천 다음으로 좋아하게된 모델 미란다커. 예쁘고 러블리하고,, 어느새 지젤번천은 저멀리~~ 미란이가 좋아,, ㅎ 빅토리아 시크릿 패션쇼 보고 반해버렸다. 핫한 바디도 부럽지만, 올랜도의 부인이라는거,, 그리고 이쁜아들 플린이. 부럽고도 또 부러운 삶이 아닐수 없다. 그녀의 핫한 바디라인도 부럽다. 다 부럽다. 진정 개부럽다. 아,, 난 전생에 나라를 팔아먹은 매국노였나,, 저주받은 더티한 바디... ㅡㅜ 미란다.. 역시 모델이 그냥 되는게 아닌듯,, 과일과 채소를 사랑하라... ...

[러브핸들 다이어트] 나이를 먹을수록,, 옆꾸리에 끼이는 이 지방때문에 옷태도 안나고 짜증날때가 많아요,, 러브핸들 다이어트 올려봅니다. 절대남자에서 나온건데,, 여자든 남자든 상관없이 좋은 운동이라고합니다,, 따라해봐요 우리 ^^*

[화성인-볼륨녀] 화성인 볼륨녀. 화성인에 나오신분인데,, 빼빼마른 다이어트 보다는 볼륨있는 라인을 위한 다이어트가 좋을것 같아서 올려봅니다. 우리 운동해 보아용~ 집에서 티비보면서 운동하기 좋을것 같아요. ^^*

[ 죽기 살기로 굶는 김남주 ] 역전에서 넝굴째굴러온 김남주 출처 = [MBC] 기분 좋은 날 1549회 사진 상단 PLAY를 누르시면 방송보실수 있어요. 패셔니스타 김남주는 여성들로 하여금,, 잠들기전 그녀의 잇아이템들을 아른거리게 한다.. ㅋ 방송이 끝나면 여자들은 "귀걸이 어디꺼에요?" "그 가방어디꺼에요?"... 야단법석이다. 어쩌면 그렇게 촥촥 감기듯 뭐든지 다 잘어울리며 예쁜지.. 169cm 47kg 늘씬 쭉쭉 뻗은 팔다리에 안어울리는 아이템은 없다. 한번도 티비에서 살이 훅~ 찌거나,, 빠지거나,, 고무줄 몸매를 보여준적이 없었기에 그녀의 다이어트 이야기가 인간적이기만 하다. "다이어트를 위해 죽기 살기로 굶는다" "먹고 싶은 것을 참는 걸 남들보다 잘한다" "원래는 마른 체형인데 나이가 드..